宅配弁当Mealsの口コミから評判を徹底調査!メニューや利用料金は？

「仕事で帰りが遅くて自炊する気力がない…」「コンビニや外食ばかりで、栄養バランスが心配…」
そんな悩みを抱えている人に、最近じわじわ注目されているのが、レシピ動画アプリ「DELISH KITCHEN」プロデュースの冷凍宅配弁当サービス 『Meals（ミールズ）』 です。

ミールズは、管理栄養士監修のレシピをもとに作られた冷凍弁当を自宅まで届けてくれるサービス。
電子レンジで約4分温めるだけで、主菜＋副菜のワンプレートが完成します。

1食あたり

• エネルギー：350kcal以下

• 糖質：25g以下

• たんぱく質：20g以上

• 野菜量：120g以上

• 食塩相当量：2.5g以下

といった栄養基準が設定されていて、「健康面も意識しながら、おいしく食べたい」というニーズに応えようとしているサービスです。

この記事では、

• ミールズの基本情報・特徴

• 実際の口コミ・評判からわかるメリット・デメリット

• 他社宅配弁当（例：ナッシュなど）との違い

• メニュー・料金プラン・おすすめな人/おすすめしない人

• よくある疑問Q&A

をわかりやすくまとめます。

「ミールズが気になるけど、失敗したくない」「ナッシュや他社との違いを知ってから決めたい」という人は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

宅配弁当Mealsの基本情報

この記事で扱う 「Meals（ミールズ）」 は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）」がプロデュースしている冷凍宅配弁当サービスです。

• 形態：冷凍弁当（主菜＋副菜のセット）

• 調理方法：電子レンジで約4分温めるだけ

• 栄養設計：管理栄養士監修、1食あたりの栄養基準を設定

• 届き方：真空パックでコンパクト包装（冷凍庫でかさばりにくい形状）

• 利用スタイル：定期配送（スキップ・停止・再開がマイページから可能）

あくまで「医療・治療」を目的としたものではなく、栄養バランスに配慮した食事を手軽にとりたい人向けの宅配弁当という位置づけです。

管理栄養士監修＆細かい栄養基準

ミールズでは、すべてのレシピが管理栄養士監修。
1食あたりの栄養素の目安がきちんと数値で設定されています。

• エネルギー：350kcal以下

• たんぱく質：20g以上

• 糖質：25g以下

• 野菜量：120g以上

• 食塩相当量：2.5g以下 など

「なんとなくヘルシー」ではなく、数値の目安が公開されている点は、カロリーや糖質を意識している人には参考になりやすいポイントです。

※あくまで「栄養バランスに配慮された一般的な食事」であり、特定の疾患の治療や改善を保証するものではありません。

冷凍とは思えない食べごたえを目指したメニュー構成

口コミを見ると、味に関して

• 冷凍とは思えない食べやすさ

• 「おかずセット」なので、ご飯は自分の量に合わせて調整できる

• 洋食系・和食系・中華系などバリエーションがある

といった声が見られます。

また、魚は骨が取り除かれたものを使用するなど、食べやすさにも配慮されていると紹介されています。

真空パック＆薄型パッケージで冷凍庫に入れやすい

ミールズの弁当は、真空パックでコンパクトなパッケージが特徴。厚さ約4.5cmを目安に設計されており、冷凍庫のスペースを取りにくい形状です。

• 1人暮らし用の小さめ冷凍庫でも比較的しまいやすい

• ストックをまとめておきたい人にも相性がよい

などのメリットがあります。

電子レンジで約4分チンするだけ

公式・レビューサイトともに、解凍時間の目安として約4分前後が紹介されています。

• 容器のままレンジにかければOK

• 調理・洗い物がほぼ不要

仕事や家事で忙しい人にはうれしいポイントです。

定期便のみ・7〜28食セットから選べる

2025年時点では、定期便を基本としたセット販売がメインです。

• 7食セット

• 10食セット

• 14食セット

• 21食セット

• 28食セット

といった食数を選べます。
お届け周期も1〜3週間ごとなど、ライフスタイルに合わせて設定可能です。

宅配弁当Mealsの悪い口コミ

宅配弁当Mealsの悪い口コミをX(Twitter)やInstagramで徹底調査しましたが、見つけることができませんでした。

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宅配弁当Mealsの良い口コミ

宅配弁当Mealsの良い口コミをX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。

どれもおいしくて”はずれ”が
ほとんどなく素朴な味が良いです。
タンパク質がメイン以外の料理にも使われているのが嬉しい。

公式サイトより

見た目が彩りよくスゴくおいしそう
もちろん味も良いです！パッケージ外から中身が見えるのが気に入ってます。

公式サイトより

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宅配弁当Mealsの料金は？

➡ 食数が多くなるほど、1食あたりの単価が下がる設計です。

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宅配弁当Mealsのメリット・デメリット

メリット

1. 栄養バランスの目安がわかりやすい
カロリーや糖質・塩分などの上限値、たんぱく質・野菜量の目安が公開されているため、数値を見ながら選びたい人には把握しやすい設計です。

2. 電子レンジだけでOK、家事の負担を軽減しやすい
料理・片付けがほぼ不要で、疲れている日や忙しい日の「保険」として冷凍庫にストックしておけます。

3. 冷凍庫で場所をとりにくいパッケージ
真空パック＋薄型で、まとめ買いしても収納しやすいのは1人暮らしや少人数世帯には大きなメリットです。

4. DELISH KITCHENプロデュースの安心感・味への期待感
普段からDELISH KITCHENのレシピに慣れている人にとっては、味の傾向がイメージしやすく、導入しやすいと感じる人もいます。

5. 買い物・献立決めのストレス軽減
「何を作るか考えるのが一番つらい…」という人にとって、おまかせで届くスタイルは精神的な負担を下げる効果も期待できます。

デメリット

1. ご飯が付かない（おかずのみ）
ミールズは「主菜＋副菜」のおかずセットであり、ご飯は自分で用意する必要があります。

• 自炊初心者には少し手間に感じる

• 逆に、糖質量を自分でコントロールしたい人にはメリット

と感じ方が分かれるポイントです。

2. メニューが選べないケースがある

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宅配弁当Mealsをおすすめする人しない人

• 仕事・育児で忙しく、自炊の負担を減らしたい人

• コンビニ・外食が続き、栄養バランスが気になっている人

• カロリー・糖質・塩分をざっくりでも意識したい人

• 野菜をしっかりとりたいが、調理や買い物の手間は減らしたい人

• DELISH KITCHENの味付け・レシピが好きな人

• 冷凍庫があまり大きくなく、薄型パッケージの方が助かる人

こんな人にはあまり向かないかも

• ご飯付きのガッツリ系弁当を求めている人（筋肉食堂DELIなどの方がイメージに近いことも）

• 自分で細かくメニューを選びたい人（ナッシュ・三ツ星ファームなどの方が選択の自由度が高い傾向）

• できるだけ1食あたりの費用を抑えたい人（最安価格重視ならナッシュなどの方が安くなるケースも）

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宅配弁当Mealsに関するQ＆A

Q1. ミールズの1食あたりの値段はいくらくらい？

A. 通常価格ベースでは、セット数によって異なりますが、1食あたりおおよそ 696〜900円前後 になるケースが多いです。食数が多いセットほど1食あたりは割安になります。

キャンペーンや初回割引が適用されると、さらに1食あたりの実質負担額が下がることもあります。

Q2. 送料はいくらかかる？

A. 地域とセット数によって異なりますが、目安として

• 本州の一部地域：990〜1,690円前後

• 北海道・沖縄：2,000円台〜

といった料金例が紹介されています。

最新の送料は公式サイトのカート画面・案内ページで必ずチェックしてください。

Q3. ご飯は付いている？

A. いいえ。ミールズは 「おかずのみ」 の宅配弁当です。主菜＋副菜がセットになっており、ご飯は自分で用意する必要があります。

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